01-02-12, 12:15 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضو |
| البيانات |
| التسجيل: |
Dec 2011 |
| العضوية: |
6634 |
| المشاركات: |
21 [+] |
| الجنس: |
|
| المذهب: |
|
| بمعدل : |
0.00 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
0 |
| نقاط التقييم: |
17 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
تجنب 7 عادات سيئة تصيبك بآلام الظهر
أشارت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن آلام أسفل الظهر التي يعاني منها أكثر 56% من الأشخاص لا تقتصر فقط على رفع الأشياء الثقيلة أو النوم بطريقة خاطئة ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تبدو تافهة ولكنها مع مرور الوقت تسبب الآم الظهر.
- الجلوس لفترات طويلة
هل تعلم أن الجلوس يعمل على الضغط على العمود الفقري بنسبة 40% عن الوقوف؟
وأشارت الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة وعد%u
التعديل الأخير تم بواسطة جارة المصطفى ; 01-02-12 الساعة 01:22 AM
|
|
|