سلسلة أحياء سنة مهجورة:
•••••••••••••••••••••••••
(( 1 ))
النوم على وضوء والإضطجاع على الشق الأيمن:
قـال النبي ـ 
ـ للبراء بن عازب 
: (( إذا أتيت مضجعك ، فتوضأ وضوءك للصلاة
ثم اضطجع على شقك الأيمن...)) متفق عليه
عن عبد الله بن عباس قال: قال رسول الله : ((طَهِّرُوا هَذِهِ الأَجْسَادَ طَهَّرَكُمُ اللَّهُ
فَإِنَّهُ لَيْسَ عَبْدٌ يَبِيتُ طَاهِرًا إِلا بَاتَ مَلَكٌ فِي شِعَارِهِ لا يَنْقَلِب سَاعَةً مِنَ اللَّيْلِ إِلا قَالَ:
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فَإِنَّهُ بَاتَ طَاهِرًا))
رواه الهيثمي في مجمع الزوائد وصححه الألباني.
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم.
فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :
١- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
٢- وتكون الكبد مستقرة لا معلقة .
٣- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها.
٤- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه
٥- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ
يؤدي إلى أحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي. ---------------------
BBM-7B393A22