04-04-22, 10:42 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضو |
| الرتبة |
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2021 |
| العضوية: |
12038 |
| المشاركات: |
76 [+] |
| الجنس: |
انثى |
| المذهب: |
مسلم |
| بمعدل : |
0.05 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
4 |
| نقاط التقييم: |
10 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
لتعزيز الطاقة او تحسين من ادائك الرياضي واتباع نظام غذائي متوازن من فيتامين B12 . فوائد فيتامين b12 للأعصاب
يساعد B12 في تكوين خلايا الدم الحمراء وايضا الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الخطحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.
ان نقص في الفيتامين B12 أصاحبه الاصابة بالخرف وتدهور في الوظائف المعرفية من اهم المنتجات الحيوانية فيها فيتامين B12 اللحوم ، الاسماك، البيض الحليب ومختلف منتوجات الألبان.
|
|
|