|
|||||||
| باب المطبــخ < يفضل عدم مشاركة الرجال> |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
17-06-22, 12:04 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
باب المطبــخ
البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع . المكونات ؛ بصلتين مفرومة ناعمة ٣ ملاعق كبار زيت زيتون ٣ ملاعق كبار رب البندورة كوبين من الماء نصف كيلو من البامية ملح حسب الرغبة ملعقة من السبع بهارات نصف كيلو من اللحم المقطع ٤ حبات من الطماطم المقطعة الى قطع صغيرة ٥ فص ثوم مهروس طريقة عمل الباميه : سخني زيت الزيتون في قدر اضيفي البصل المقطع مع التقليب ثم اضيفي الثوم الملح والبهارات بعدها اضيفي البامية ثم قطع اللحم قلبيهم جيداً بعدها الطماطم ورب البندورة حركيهم جيداً بعدها اضيفي الماء او مرق اللحم اتركي اللحم يغلي على النار حتى ينضج اللحم جيداً اتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تقدم مع الارز . المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد 'vdri ulg hgfhldi |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
|
|
| زينة |
|
|
زينة 
العرض المتطور
