08-05-11, 10:57 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
•لا يتسبب الخبز الأسمر المصنوع من الحبوب وقشورها او ما يعرف بالنخالة، بتكوين الدهون في البطن الا بقدر قليل واقل بكثير من الخبز الابيض الذي يتكون في غالبيته من النشويات. •يلفت الأطباء الى أن الخبز الأبيض لا يضر بالصحة ولكنه يزيد من تكدس الدهون في البطن والمنطقة المحيطة. •يحتوي الخبز الاسمر على عناصر لا تتسبب في السمنة وعلى فيتامينات ب 12 و 14 وعلى املاح تقضي على الدهن وتذوبه بسهولة. •عند تناول الخبز الأسمر احرص على التنويع الغذائي وتناول الكميات المعقولة التي لا تتسبب في اعياء او ارهاق اعضاء الجسم ولا سيما المعدة والقولون. •في حال تناول ثلاث وجبات من الخبز الاسمر وبكميات لا تزيد على ثلاث شرائح في اليوم اضافة الى وجبة من الخبز الأبيض وعلى مدى متوسط تتراوح مدته بين شهرين او ثلاثة، فان وزن الجسم ينخفض مع ملاحظة اختفاء واضح في كمية الدهون المترسبة في منطقة البطن. •تعتبر دهون البطن غير صحية اذ انها تلتف حول الاعضاء الداخلية في جوف البطن وتفرز عناصر وجزيئات تلحق اضرارا بالصحة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة قيم الدهون الثلاثية والتسبب في مرض السكري وارتباك في الدورة الدموية. •يقوي تناول الخضار والفواكه والخضار الليفية وممارسة الرياضة في انتظام الدورة الدموية ويعمل على تنشيطها وزيادة حيوية اعضاء الجسم ويقي من الاصابة بمرض السكري.
الموضوع الأصلي: الخبز الأسمر يقضي على الدهون || الكاتب: دآنـة وصآل || المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد
المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد hgof. hgHslv drqd ugn hg]i,k |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
دآنـة وصآل 
العرض الشجري