ألــــــــــسهر المتكرر قنــــــبله موقوتـــــــــــه

**الحرة** · 31-10-11, 09:49 AM

ألــــــــــسهر المتكرر قنــــــبله موقوتـــــــــــه

ألسهر المتكرر قنبله موقوته
أطباء القلب : السهر المتكرر قنبلة موقوتة

حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك
" قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب ..

إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك .. فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% ..

وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 و25 سنة .. ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية " ..

وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن " هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا .. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " .

وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " ..

فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة " لصحته ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة ..

الموضوع الأصلي: ألــــــــــسهر المتكرر قنــــــبله موقوتـــــــــــه || الكاتب: الحرة || المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

www.ansaaar.com

كلمات البحث

شبكــة أنصــار آل محمــد ,شبكــة أنصــار ,آل محمــد ,منتدى أنصــار

المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

HgJJJJJJJJJJsiv hglj;vv rkJJJJJJfgi l,r,jJJJJJJJJJJJi

**درر الشهد** · 01-11-11, 04:50 AM

بارك الله فيكِ على المعلومات

**الحرة** · 01-11-11, 05:19 AM

ويبارك فيك يارب جزاك الله خيراا أخية

**النومااس** · 20-11-11, 02:10 PM

بارك الله فيكِ وجزاكِ الله خيرا .. ووفقك الله لفعل الخير.

**الحرة** · 20-11-11, 02:15 PM

جزاكم الله خيراا أخي
أثابكم الله خيرا ثواب

**ام غلا** · 24-11-11, 12:44 AM

جزاك الله خيرا
ولكن هنا في بلادنا معظم الناس تنام نهارا في الصيف وتسهر طوال الليل ولااقول الا لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم .

**الحرة** · 24-11-11, 10:27 AM

جزاك الله خيراا أخيتي
صحيح أثابك الله خيرا ثواب

**خواطر موحدة** · 24-11-11, 10:37 AM

جزاكم الله خيرآ كثيرآ وجعله في ميزان حسناتكم ..

**الحرة** · 24-11-11, 10:57 AM

وجزاك أخيتي
أثابك الله خيرا ثواب

**دآنـة وصآل** · 05-12-11, 09:15 PM

بأرك الله فيك أخيتي ونفع بك الإسلام والمسلين

**الحرة** · 06-12-11, 02:04 PM

جزاك الله خيرا أخيه
وفقك الله لمايحبه ويرضاه

**Al3sjd** · 06-12-11, 06:36 PM

رفع الله قدرك يأخيه ووفقك الله

**الحرة** · 06-12-11, 08:47 PM

أمين ويرفع قدرك يارب ويوفقك دنيا وأخره

**جارة المصطفى** · 09-12-11, 02:59 AM

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء