05-10-21, 11:44 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
باب المطبــخ
فوائد بيض مسلوق : يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا حيث يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات المنوعة مثل فيتامين أ، ب،١٢، ب٢ والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم السيلينيوم والزنك والاوميجا ٣ . - يعمل البيض المسلوق على تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة ، يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والاظافر والشعر لدى المرأة الحامل . - يمنع فقر الدم ويحارب الانيميا او ما يعرف بفقر الدم - يعزز من صحة الجلد ويساعد على الحصول على جلد صحي وبشرة نضرة وصحية - ينظم الكوليسترول حيث يعمل على خفض الكوليسترول السئ في الجسم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب - يحسن الرؤية حيث يقوي شبكية العين وحمايتها من اضرار الجذور الحرة والاشعة فوق البنفسجية للشمس - يساعد تناول البيض المسلوق على خسارة الوزن حيث يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة - مصدر جيد للبروتين والفيتامينات التي تعمل على بناء عضلات الجسم بشكل سليم .
fdq lsg,r |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
|
|
| زينة |
|
|
زينة 
العرض العادي
