06-12-21, 11:22 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
القيمة الغذائية للبيض : يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا حيث يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات المنوعة مثل فيتامين أ، ب،١٢، ب٢ والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم السيلينيوم والزنك والاوميجا ٣ . - يعمل البيض المسلوق على تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة ، يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والاظافر والشعر لدى المرأة الحامل . - يمنع فقر الدم ويحارب الانيميا او ما يعرف بفقر الدم - يعزز من صحة الجلد ويساعد على الحصول على جلد صحي وبشرة نضرة وصحية - ينظم الكوليسترول حيث يعمل على خفض الكوليسترول السئ في الجسم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب - يحسن الرؤية حيث يقوي شبكية العين وحمايتها من اضرار الجذور الحرة والاشعة فوق البنفسجية للشمس - يساعد تناول البيض المسلوق على خسارة الوزن حيث يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة - مصدر جيد للبروتين والفيتامينات التي تعمل على بناء عضلات الجسم بشكل سليم .
hgrdlm hgy`hzdm ggfdq hgy`hzdm |
||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 : | |
زينة |
|
|