اللوبياء

[الشـــامـــــخ]

اللوبياء

* الفوائد والاستعمالات:
-نظراً لغناها بالبوتاسيوم فإن اللوبياء تسد حاجة البنكرياس والغدد اللعابية من المواد القلوية. وتعتبر اللوبياء الخضراء أفضل من الصفراء من حيث قيمتها الغذائية.

* طريقة الاستهلاك:
- في موسمها يمكن حفظ اللوبياء الخضراء في البراد لمدة أسبوع.
-وسواء أكانت طازجة أم مجمدة فإنه يفضل طهو اللوبياء لمدة قصيرة كي لا تخسر منافعها الصحية وقيمتها الغذائية.
-يتم تناول اللوبياء ساخنة عندما تحضر إلى جانب طبق من اللحوم، أو باردة كجزء من السلطة.

الموضوع الأصلي: اللوبياء || الكاتب: الشـــامـــــخ || المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

www.ansaaar.com

كلمات البحث

شبكــة أنصــار آل محمــد ,شبكــة أنصــار ,آل محمــد ,منتدى أنصــار

المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

---

hgg,fdhx

[الداعية إلى الله]

[غنآتيے فيے سمو ذآتيے]

بارك الله فيك اخوي الشامخ
واسال الله ان يجزيك خير الجزاء علي هذا الموضوع الجميل
ودمت برعاية الله
اختك
غنآتي

[أسد الإسلام]

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[الرميزان]

بارك الله فيك
يعطيك العافية

[درر الشهد]

بــــــــــــــارك الله فـــــيــــكم
وجـــــــــــــزاكم الله خــيـــراً

[جارة المصطفى]

[*غدير الأمل*]

سلمت يداك خي الشامخ

[دآنـة وصآل]

فعلاً رآئعة وتوضع مع مرق الشبزي ^
جزاكم الله كل خير ونفع بكم الإسلآم والمسلمين
لآعدمنآ جديدكم وموآضيعكم المميزة والرآقية كـً رقيكم

[صهيل]

فتح الله عليك ووفقك

[فراشة وصال]