تنظيف الأسنان وصحتها بواسطة D Hodges | تم التقديم في 08 تشرين الثاني (نوفمبر) 2011 الحفاظ على صحة أسنان جيدة لا يقل أهمية عن الحفاظ على صحتنا العامة ، لكننا عادة لا نهتم بصحة أسناننا ، على الرغم من أنه ثبت أن صحة الأسنان السيئة مرتبطة بأمراض أخرى ، مثل أمراض القلب والسكري والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ، مشاكل في المعدة ، إلخ. لذا يمكننا القول أن صحتنا العامة تتناسب طرديًا مع صحة أسناننا ، وصحة الأسنان الأفضل تؤدي إلى صحة أفضل وصحة أفضل تعني حياة سعيدة. للحفاظ على صحة الأسنان ، فإن الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي تنظيف الأسنان بشكل صحيح. يمكننا الحفاظ على نظافة أسناننا عن طريق تنظيف أسناننا بالخيط وتنظيفها بطريقة مناسبة. في حالة عدم تلقيهم الرعاية المناسبة ، فقد نواجه مشاكل أسنان حادة ، والتي ستؤثر في النهاية على جسمنا. لذلك ، إليك بعض مشاكل الأسنان الشائعة التي يمكن تجنبها بقليل من العناية واتباع تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة: البلاك: وهو عبارة عن طلاء ناعم شفاف لتلك الأطواق على سطح الأسنان. يأتي من البكتيريا التي تعيش في فمك ، ويمكن إزالته بسهولة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط المناسب. التسوس: ينتج عن الطعام الذي تركه عالقًا بين أسناننا ، وهذا يتحد مع اللعاب والبكتيريا في أفواهنا وهذا يخلق طبقة البلاك ويلتصق بأسناننا. تقوم اللويحة بتكوين أحماض بكتيرية من السكر تعمل على إذابة مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان. من خلال عدم ترك البلاك يتطور واستهلاك كميات أقل من السكر التي تحتوي على مواد غذائية ، يمكننا منع الأسنان من التسوس. التهاب الفم: يُعرف أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة ، ويأتي من البروتين الذي تكسره البكتيريا داخل الفم. يحدث بسبب قطع الطعام التي تعلق بين الأسنان واللثة واللسان. عندما لا يتم تنظيف الأسنان ، يتحلل هذا الطعام ويخلق رائحة كريهة. يساعد المضمضة أو الغرغرة بالماء أو غسول الفم بعد الوجبات على التخلص من الحطام والبكتيريا الأخرى التي قد تتركها بعد تناول الوجبات. التنظيف بالفرشاة هو أفضل طريقة للتخلص منه. نزيف اللثة: ينجم بشكل أساسي عن العدوى التي تحدث في لثتنا ، بسبب نزيف اللثة ، وهذا يحدث بشكل أساسي بسبب عدم تنظيف أسناننا بالفرشاة أو الخيط بشكل صحيح ، وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن. الترتار: يُعرف الشكل المتصلب من البلاك بالجير ، ويجب إزالته من قبل طبيب الأسنان. يمكن تجنب جميع المشاكل المذكورة أعلاه بسهولة عن طريق التنظيف بالفرشاة والخيط بطريقة مناسبة. يجب أن يتم تنفيذ كلاهما بالطريقة التالية: التنظيف بالفرشاة: يجب على المرء استخدام الفرشاة لمدة دقيقتين كاملتين ومحاولة استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد. بادئ ذي بدء ، ضع كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان على الفرشاة. ابدأ من جانب الخد للأسنان اليمنى العلوية. أمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة متجهة نحو لثتك. قم بهز فرشاة الأسنان برفق لتنظيف الأسنان واللثة أيضًا. مع الحرص على عدم ممارسة الكثير من الضغط ، تحرك حول الجزء الخارجي من أسنانك العلوية حتى تصل إلى الجانب الأيسر العلوي. ثم قم بتنظيف أسطح المضغ الخاصة بأسنانك وتحريكها مرة أخرى إلى اليمين. الخيط: اسحب حوالي ذراع من الخيط من الموزع. لف الخيط من الأطراف حول أصابعك الوسطى حتى يتبقى حوالي بوصتين. يمكنك بعد ذلك استخدام أصابع السبابة لتوجيه الخيط بين أسنانك. حرّك الخيط بحركة أرجوحة حتى تذهب إلى أسفل حيث تلامس الأسنان. ثم ادفع الخيط على السن الخلفية لتشكيل شكل حرف C وحرك الخيط لأعلى ولأسفل ثلاث مرات. الآن اسحب الخيط للأمام وكرر العملية على السن الأمامية. افعل ذلك بين كل أسنانك لتنظيف الأسنان بالخيط بشكل صحيح. قبل كل شيء ، من المهم جدًا اختيار المنتج المناسب لأنه يمكن أن يكون له آثار سلبية أيضًا ، إذا لم يتم اختيار العناية بالأسنان بشكل صحيح. ومع وجود أطنان من المنتجات في السوق ، يجب أن نكون أكثر حرصًا لأن المنتج الخاطئ قد يضر أيضًا بأسناننا ، لذلك يُنصح دائمًا بزيارة طبيب الأسنان مرتين أو ثلاث مرات في السنة ، لعيش حياة صحية وابتسامة جذابة . التمتع بصحة أسنان جيدة ليست مهمة سهلة. وكل شخص يعاني مرة واحدة في حياته من مشاكل في الأسنان [http://www.teethintel.com/] ، فقط بسبب نقص المعلومات الصحيحة عن نظافة الفم ، وبالتالي تمت كتابة هذه المقالة لتقديم المعلومات وزيادة الوعي حول الصحة السليمة. تقنية التنظيف بالفرشاة والخيط بين الناس. أفضل فرشاة أسنان كهربائية - جهاز تنظيف الأسنان الكهربائي | فرشاة أسناني اكواد خصم كنتاكي جهاز تنظيف الاسنان سونيكير HX8332/12 ايرفلوس الترا من فيليبس اكواد خصم سيتروس اكواد خصم سكي دبي
17-11-22, 08:38 AM
هنا علوان 
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
العرض العادي
