بيت الحـــوار الحــــــــّر الحوار مفتوح إجتماعي إقتصادي أدبي وغيره ماعدا المواضيع السياسيه والعقائدية |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
بيت الحـــوار الحــــــــّر
المكونات ؛ بصلتين مفرومة ناعمة ٣ ملاعق كبار زيت زيتون ٣ ملاعق كبار رب البندورة كوبين من الماء نصف كيلو من البامية ملح حسب الرغبة ملعقة من السبع بهارات نصف كيلو من اللحم المقطع ٤ حبات من الطماطم المقطعة الى قطع صغيرة ٥ فص ثوم مهروس طريقة عمل الباميه : سخني زيت الزيتون في قدر اضيفي البصل المقطع مع التقليب ثم اضيفي الثوم الملح والبهارات بعدها اضيفي البامية ثم قطع اللحم قلبيهم جيداً بعدها الطماطم ورب البندورة حركيهم جيداً بعدها اضيفي الماء او مرق اللحم اتركي اللحم يغلي على النار حتى ينضج اللحم جيداً اتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تقدم مع الارز .
'vdri ulg hgfhldi |
||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
زينة |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|