22-09-21, 10:47 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
بيت الأسـرة السعيــدة
المكونات ؛ بصلتين مفرومة ناعمة ٣ ملاعق كبار زيت زيتون ٣ ملاعق كبار رب البندورة كوبين من الماء نصف كيلو من البامية ملح حسب الرغبة ملعقة من السبع بهارات نصف كيلو من اللحم المقطع ٤ حبات من الطماطم المقطعة الى قطع صغيرة ٥ فص ثوم مهروس طريقه عمل الباميه : سخني زيت الزيتون في قدر اضيفي البصل المقطع مع التقليب ثم اضيفي الثوم الملح والبهارات بعدها اضيفي البامية ثم قطع اللحم قلبيهم جيداً بعدها الطماطم ورب البندورة حركيهم جيداً بعدها اضيفي الماء او مرق اللحم اتركي اللحم يغلي على النار حتى ينضج اللحم جيداً اتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تقدم مع الارز .
'vdri ulg hgfhldi |
||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 : | |
زينة |
|
|