دراسة: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات

[صهيل]

دراسة: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات

أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية مارتين آزولاى , أن الخيار يحتوى على 96% من الماء وكذلك البوتاسيوم وبعض الفيتامينات , بالاضافة الى 10 سعرات حرارية فى كل مائة جرام. واوضحت الدراسة ان قشر الخيار يحتوى على مركب الفينول وهو حامض كربوليك مضاد للاكسدة ، والفواكسيد الذى يحتوى على نسبة عالية من الاوكسجين وهو انزيم يعمل على وقاية القلب ولديه القدرة على الاشباع , كما انه يساعد فى عملية الهضم لاحتوائه على مادة البيبسين وهى خميرة الهضم فى عصارة المعدة.

الموضوع الأصلي: دراسة: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات || الكاتب: صهيل || المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

www.ansaaar.com

كلمات البحث

شبكــة أنصــار آل محمــد ,شبكــة أنصــار ,آل محمــد ,منتدى أنصــار

المصدر: شبكــة أنصــار آل محمــد

---

]vhsm: hgodhv dpj,n ugn 96% lk hglhx ,hgf,jhsd,l ,fuq hgtdjhldkhj

[الحرة]

[الشـــامـــــخ]

جزاك الله خيراً ونفع الله بك وجعل ماقدمت في موازين حسناتك

[دآنـة وصآل]

بآرك الله فيك ونفع بك الإسلآم و المسلمين
ننتظر جديدك المميز

[درر الشهد]

بــــــــــــــارك الله فـــــيــــكم
وجـــــــــــــزاكم الله خــيـــراً